Miksa haŭto estas kutime pli olea en la T-zono (frunto, nazo kaj mentono) kaj pli seka aliloke. Sekve, prizorgado de kombina haŭto postulas ekvilibran kontrolon de oleosekrecio en la T-zono dum provizas sufiĉan humidecon kaj nutraĵojn al aliaj sekaj areoj. Jen kelkaj sugestoj:
1. Purigado: Purigu vian vizaĝon per mildavizaĝpurigiloĉiumatene kaj vespere, atentante la purigon de la T-zono. Don't uzu produktojn, kiuj estas tro severaj aŭ havas fortajn oleforigajn ecojn. Evitu troan purigadon, kiu povas sekigi la haŭton kaj pliigi oleoproduktadon.
2. Exfoliate: Uzu mildan eksfolian unu aŭ dufoje semajne por helpi forigi mortajn haŭtajn ĉelojn kaj purigi porojn, sed ne trouzu ĝin por eviti damaĝi la haŭtan baron.
3. Oleo-kontrolo: Uzu petrol-kontrolajn produktojn, kiel oleo-sorbantan paperon aŭ haŭtajn prizorgajn produktojn enhavantajn salicilan acidon, en lokoj inklinaj al oleoproduktado en la T-zono por helpi kontroli olean sekrecion.
4. Humidigado: Uzu humidigajn produktojn, kiel lociojn,esencoj, kremoj, ktp., sur aliaj sekaj areoj por helpi replenigi humidecon kaj malsekigi la haŭton.
5. Sunkremo: Apliku sunkremon antaŭ ol eliri ĉiutage por eviti sundamaĝon al via haŭto. Elektu malpezan aŭ sen-olean sunkremon por eviti troan grasecon.
6. Dieto: Konservu ekvilibran kaj sanan manĝkutimon, minimumigu la konsumadon de frititaj, spicaj kaj aliaj irritaj manĝaĵoj, kaj manĝu pli freŝajn fruktojn kaj legomojn por helpi plibonigi haŭtan kvaliton. Evitu fumi kaj trinki. Se vi insistas pri ĝi dum longa tempo, vi povas redukti la kvanton da oleo produktita.
7. Ekzercu regule
Nur bona korpo havas bonan haŭton. Se la haŭto ne estas bona dum longa tempo, ni devus pripensi ĉu la ĉiutaga ekzercado estas tro malmulte aŭ la vivo estas neregula. Ĉiuj ĉi tiuj aspektoj influos nian haŭton. Eltrovu la kialojn kaj solvu la problemojn. Nutru bonan haŭton.
Resume, la bontenado de kombina haŭto postulas ampleksan konsideron de oleokontrolo kaj hidratado, kaj oni devas atenti la uzadon de mildaj produktoj por eviti koleron kaj tropurigon.
Afiŝtempo: Nov-28-2023