Unue: Koncerne haŭtan purigadon, ĉar la seka haŭto Sebacea glando produktas malpli da oleo kaj sekrecias malpli da oleo, la funkcio de la oleo-protekta filmo sur la haŭta surfaco ne estas tre bona, kaj la akvotemperaturo ne povas esti tro varma dum purigado. Ĝeneraleparolante, oni rekomendas uzi varman akvon, ĉirkaŭ 40℃akvo. Kiam vi banas aŭ purigas partojn, provu ne uzi alkalajn purigajn produktojn, kaj provu uzi neŭtralajn aŭ acidajn, kiel infanojn. Purigado kaj haŭtaj produktoj por beboj estas pli taŭgaj.e. Post purigado, necesas atenti aplikado de humidaj haŭtflegaj produktoj por protekti la haŭton de humideco. Pliigi akvoenhavon povas plibonigi la kondiĉon de la haŭto.
Due, el la perspektivo de kosmetikaĵoj, prizorgaj produktoj por seka haŭto devas esti zorge elektitaj. Unu estas, ke la humida propraĵo estas pli bona. Oni rekomendas uzi iujn emulsiojn aŭ kremojn. Tiuj enhavantaj humidajn ingrediencojn, kiel hialurona acido kaj hialurona acido, havas pli bonajn humidigajn ecojn. Krome, provu uzi haŭtflegajn produktojn enhavantajn irritajn substancojn kiel blankigado aŭ alkoholo kiel eble plej malmulte, ĉar ĉi tiuj povas havi purigajn efikojn aŭ specialajn efikojn interne. Tamen, pro la malbona bariera funkcio de seka haŭto kaj la devio de toleremo al multaj aferoj, ekstra singardemo devas esti prenita kiam vi uzas haŭtflegajn produktojn. Ne uzu irritajn haŭtflegajn produktojn por pligravigi haŭtan koleron.
Trie, racia dieto certigas sufiĉan dormon. De dieta perspektivo, ne temas nur pri esti vegetara. Necesas havi ekvilibran nutradon kaj manĝi altkvalitan proteinon, kiel malgrasa viando kaj laktaĵoj, kiuj estas kuraĝigitaj. Krome, necesas kompletigi legomojn, fruktojn kaj aliajn manĝaĵojn riĉajn je vitaminoj, fibroj, oligoelementoj aŭ grajnoj. Kompreneble, ankaŭ necesas eviti manĝi ĉefajn manĝaĵojn kaj havi ekvilibran nutradon. Ekvilibra nutrado provizos riĉajn nutraĵojn al la haŭto por helpi plibonigi ĝian kondiĉon. Dormo estas sendube, ĉar altkvalita dormo estas utila por konservi bonan haŭtan kondiĉon.
Afiŝtempo: Jul-21-2023