1. Ne uzu oftevizaĝpurigaĵoj, eksfoliantoj, kaj aliaj similaj purigaj produktoj. Ŝanĝu la kutimon uzi vizaĝajn purigilojn ĉiutage al 1-2 fojojn semajne aŭ ne, simple lavu vian vizaĝon per akvo. Ĉar ofta uzo de vizaĝaj purigiloj forprenos la normalan oleon kaj humidon de la haŭto, kio pligravigos la oleoproduktadon de la haŭto kaj damaĝos la kornan stratumon de la haŭto.
2. Regule purigi haŭtajn porojn. Troa rubo kaj oleo en la haŭtaj poroj povas konduki al troa pora grandeco kaj akno. Do gravas fari bonan laboron de purigado de poroj. Iri al la haŭtflegcentro por malgranda bobelpurigado estas bonega. Dum purigado de poroj, ĝi ankaŭ povas forigi akarojn, kio estas utila por haŭta sano kaj la sorbado de haŭtflegaj produktoj.
3. Faru bonan laboron de hidratado kaj humidigado. La maniero de haŭta hidratado estas ĝenerale aplikivizaĝa masko1-2 fojojn semajne, kaj la tempo de ĉiu vizaĝa masko estas kontrolita je 15 minutoj. Vi ne povas apliki vizaĝan maskon ĉiutage. Ofta aplikado de vizaĝa masko facile damaĝos la baran strukturon de la haŭto, kaj ankaŭ kaŭzos damaĝon al la haŭta baro. Post apliki la vizaĝan maskon, lavu la esencon, kaj poste uzu iujn refreŝigajn humidigajn produktojn.
4. Faru bonan laboronsunkremokaj forigo de ŝminko, faru ĝin la tutan jaron, kaj uzu sunkremon kiam ajn vi eliras! Vi povas komenci uzi akvan emulsion kiel bazon 15-30 minutojn antaŭ eliri, kaj poste apliki dikan tavolon de sunkremo. La funkcio de sunkremo estas ne nur malhelpi sunon kaj transviolajn radiojn, sed ankaŭ malhelpi maljuniĝon kaj redukti la eniron de polvo en la porojn en la aero.
Kiam oni prenas aduŝonokte, uzu ŝminkaĵojn por forigi la sunprotekton kaj lavi vian vizaĝon per pura akvo. Ĉar senŝminkaj produktoj havas purigan funkcion, ne necesas uzi vizaĝan purigilon por purigado. Ni ankaŭ devus fari bonan laboron por malsekigi kaj replenigi akvon estonte.
5. Trinki pli da varma akvo, manĝi pli da legomoj kaj fruktoj, kaj pli ekzercado povas helpi ŝviti kaj senvenenigi, kaj akceli metabolon. Atentu pli da ĉiutagaj rutinoj, restu malfrue malfrue, manĝu malpli dolĉaĵojn kaj manĝu malpli grasajn, spicajn, malvarmajn, frititajn, mariskojn kaj hararproduktojn.
Afiŝtempo: Aŭg-01-2023