Haŭta prizorgado por studentoj estas same grava kiel ĝi estas por ajna aĝoklaso, ĉar bona haŭta prizorgado antaŭenigas haŭtan sanon kaj malhelpas haŭtajn problemojn.Jen kelkaj konsiletoj por helpi studentojn konservi sanan haŭton:
Tenu ĝin Pura: Purigu vian vizaĝon ĉiutage per mildapurigilo, precipe matene kaj nokte.Evitu troan purigadon por konservi la naturan baron de la haŭto.
Humidigi Taŭge: Elektu ahumidigilokiu konvenas al via haŭta tipo por konservi ekvilibran nivelon de hidratado.Eĉ olea haŭto bezonas humidigon, do elektu produktojn sen oleo aŭ ĝelo-bazitaj.
Sunprotekto: Uzu sunkremon kun taŭgaSunprotekta faktoro (SPF)ĉiutage, eĉ dum nubaj aŭ vintraj tagoj.UV-radioj povas damaĝi la haŭton, kaŭzante makulojn, sulkojn kaj haŭtan kanceron.
Sana Dieto: Restu hidratigita, konsumu freŝajn fruktojn, legomojn kaj manĝaĵojn riĉajn je sanaj grasoj por konservi haŭtan brilecon kaj elastecon.
Modera Ŝminko: Se vi uzasŝminko, elektu produktojn mildajn sur la haŭto kaj memoru forigi ĝin ĉiutage.Evitu troan ŝminkon por permesi al la haŭto ripari sin.
Evitu Pluki Pimples: Detenu pimpojn aŭ aknon per viaj fingroj, ĉar ĉi tio povas konduki al infekto kaj inflamo.
Afiŝtempo: Aŭg-30-2023