Haŭtflegado por studentoj estas same grava kiel por iu ajn aĝogrupo, ĉar bona haŭtflegado antaŭenigas haŭtsanon kaj preventas haŭtajn problemojn. Jen kelkaj konsiloj por helpi studentojn konservi sanan haŭton:
Tenu ĝin pura: Purigu vian vizaĝon ĉiutage per mildapurigilo, precipe matene kaj vespere. Evitu troan purigadon por konservi la naturan baron de la haŭto.
Humidigu Konvene: Elektuhumidigilokiu taŭgas por via haŭttipo por konservi ekvilibran nivelon de hidratado. Eĉ grasa haŭto bezonas humidigon, do elektu senoleajn aŭ ĝel-bazitajn produktojn.
Sunprotekto: Uzu sunŝirmilon kun sufiĉa kvantosunprotekta faktoro (SPF)ĉiutage, eĉ en nubaj aŭ vintraj tagoj. UV-radioj povas difekti la haŭton, kaŭzante makulojn, sulkojn kaj haŭtkanceron.
Sana dieto: Restu hidratigita, konsumu freŝajn fruktojn, legomojn kaj manĝaĵojn riĉajn je sanaj grasoj por konservi haŭtan radiancon kaj elastecon.
Modera ŝminko: Se vi uzasŝminko, elektu produktojn, kiuj estas mildaj por la haŭto kaj memoru forigi ĝin ĉiutage. Evitu troan ŝminkon por permesi al la haŭto ripari sin.
Evitu Pinĉi Aknojn: Evitu premi aknojn aŭ akneon per viaj fingroj, ĉar tio povas konduki al infekto kaj inflamo.
Afiŝtempo: 30-a de aŭgusto 2023
